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L'art du Bain de Forêt

Séance de Shinrin-Yoku - se ressourcer dans la nature au travers de vos sens
  • Shinrin-yoku namur
Voici Amélie
Forêt

Venez découvrir le Shinrin-yoku 

Qui suis-je?

Passionnée de nature depuis toujours, j'ai suivi la formation de guide Shinrin-yoku (sylvothérapie) via l'INFOM, (International Society of Nature and Forest Medicine) afin de partager les bienfaits que la nature et la marche lente en forêt peuvent apporter. 

Le Shinrin-Yoku ou Bain de Forêt

En japonais, Shinrin signifie "forêt" et Yoku signifie "bain".

Plongez au cœur de la nature et laissez-vous imprégner par la sérénité du vivant. Votre guide Shinrin-yoku, Sophie,  vous accompagnera en toute bienveillance dans cette expérience immersive, vous permettant de vous connecter profondément à la forêt et à vous-même. Profitez d'une pause régénérante, loin du stress quotidien, en harmonie avec la nature et avec vous-même. 

Oui ! La naturopathie !

Les bienfaits du Bain de Forêt

plante sauvage
Sensibilisation sensorielle

Éveillez vos sens à travers des exercices de perception et de connexion avec la nature.

Ressourcement

Retrouvez énergie et vitalité en vous ressourçant dans l'environnement apaisant de la forêt.

Harmonisation

Retrouvez l'équilibre intérieur et apaisez votre esprit lors d'une séance de Bain de Forêt guidée.

plante sauvage
Bien-être naturel

Découvrez comment le Bain de Forêt peut contribuer à votre équilibre physique, mental et émotionnel.

Renouveau

Explorez les bienfaits du Bain de Forêt pour favoriser la régénération et l'harmonie intérieure.

Sérénité

Apprenez à libérer le stress et à cultiver la tranquillité d'esprit à travers des pratiques de relaxation en forêt.

Expériences partagées

« L'expérience de Bain de Forêt a été transformatrice. Cela m'a permis de me reconnecter avec la nature de manière profonde et apaisante. »

— Sophie Martin

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Découvrez l'art du Bain de Forêt

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